Goldrute, auch bekannt als Solidago, ist eine Pflanze, die in der traditionellen Medizin vielfach Anwendung findet. Ihre Wirkung auf die physische Gesundheit ist bekannt, aber weniger präsent in der allgemeinen Diskussion ist der positive Einfluss, den Goldrute auf unsere Psyche haben kann. Die Pflanze beinhaltet Inhaltsstoffe wie ätherische Öle und Flavonoide, die eine beruhigende Wirkung aufweisen und bei Stresszuständen sowie nervöser Unruhe helfen können. In der ganzheitlichen Medizin wissen wir, dass der körperliche und seelische Zustand des Menschen eng miteinander verknüpft sind. So wird der Goldrute nachgesagt, dass sie nicht nur auf das körperliche Wohlbefinden wirken, sondern auch auf die Psyche eine positive Wirkung haben kann. Die Inhaltsstoffe der Goldrute können stimmungsaufhellend wirken und sowohl zur Entspannung als auch zur Steigerung der geistigen Klarheit beitragen. Angesichts der modernen Lebensweise, die oftmals von Hektik und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, könnte die Goldrute somit eine wertvolle Unterstützung zur Förderung der psychischen Gesundheit bieten. Heilpflanze in der Geschichte Goldrute, oder wissenschaftlich Solidago virgaurea für die Echte Goldrute und Solidago canadensis für die Riesengoldrute, gehört zur Familie der Korbblütler. Die Germanen nutzten das Goldrutenkraut bereits, und im Mittelalter war sie als Petrusstab bekannt. Traditionell galt die Goldrute als Schutz gegen böse Kräfte und zur Reinigung der Psyche. Inhaltsstoffe und ihre Wirkstoffe Die Heilwirkung der Goldrute basiert auf ihren Inhaltsstoffen: Flavonoide: antioxidativ und entzündungshemmend Saponine: unterstützen Harnwegsfunktionen und können bei Nierensteinen hilfreich sein Phenolglykoside: haben eine reinigende Wirkung auf die Harnwege Ätherische Öle: wirken beruhigend und entkrampfend Diese Wirkstoffe machen das Goldrutenkraut zu einem vielseitigen Naturheilmittel. Einsatzgebiete in der Naturheilkunde Goldrute wird primär zur Behandlung folgender Beschwerden eingesetzt: Entzündungen der Harnwege und Prävention von Infektionen Linderung von Nierensteinen Unterstützung einer ganzheitlichen medizinischen Behandlung