Johanniskraut, wissenschaftlich als Hypericum perforatum bekannt, ist eine in Europa, Westasien und Nordafrika heimische Pflanze. Dieses Kraut ist leicht zu erkennen an seinen leuchtend gelben Blüten und den charakteristischen, durchscheinenden Punkten auf seinen Blättern, die ihm den Namen "perforatum" gaben. Johanniskraut erreicht eine Höhe von bis zu einem Meter und blüht in den Sommermonaten, wobei seine Blüten eine reiche Quelle verschiedener bioaktiver Substanzen darstellen. Inhaltsstoffe: Die Hauptwirkstoffe in Johanniskraut umfassen Hypericin, Hyperforin und Flavonoide. Darüber hinaus enthält Johanniskraut auch ätherische Öle, Gerbstoffe und Harze. Traditionelle Verwendungszwecke: - Depressionen: Johanniskraut wird traditionell zur Linderung leichter bis mittelschwerer depressiver Verstimmungen eingesetzt. - Wundheilung: Aufgrund seiner antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften wird es zur Förderung der Wundheilung verwendet. - Hautpflege: Äußerlich angewendet zur Linderung von Hautirritationen, Sonnenbrand und zur Verbesserung der Hautgesundheit. - Stimmungsaufhellung und Beruhigung: Verwendung als natürliches Mittel zur Stimmungsaufhellung und zur Beruhigung bei Nervosität und Unruhe. - Schlafförderung: Kann zur Förderung eines gesunden Schlafzyklus beitragen, insbesondere bei Personen, die unter leichten Schlafstörungen leiden.